Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2012
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Líp: 82,26g | Prot: 103,12g | Carbs : 24,46g.
Pequeno Almoço: lacey swiss, boiled ham, mayo, zucchini, oil, butter, chicken breast. Almoço: mustard, tuna in water. Jantar: Onions, large egg, feta, Seven Seas Red Wine Vinaigrette Dressing, green olives, tuna, spring mix. Snacks/Outros: equal, splenda, pork rinds. mais...
|
|
2716 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho Doméstico - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sondca
|