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Feliz por meu corpo ter se adaptado ao jejum de 24hs
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71,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Líp: 71,68g | Prot: 38,72g | Carbs : 21,96g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Adoçante, Café. Jantar: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sanavita Colágeno Hidrolisado, Banha de Porco, Now Foods Omega 3, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Manteiga (com Sal). mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Limpeza - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryelvida
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