Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2017
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99,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 22,16g | Prot: 18,50g | Carbs : 153,11g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Компот, Песочное Печенье, Шоколадница Бельгийская Вафля со Сливками и Соусом. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Овощное Рагу, Простые Пельмени. mais...
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2479 kcal
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Exercício:
Оксисайз - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svetik rad
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