Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 61,92g | Prot: 97,85g | Carbs : 132,46g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Курага, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. Almoço: Грецкие Орехи, Чернослив, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Вареное Яйцо, Щи с Мясом. Jantar: Сибуки Морская Капуста Кимчи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сибуки Морская Капуста Кимчи. Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|