Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2012
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 46,24g | Prot: 73,03g | Carbs : 170,27g.
Pequeno Almoço: Fat Free French Vanilla, Cottage Cheese, Whole Wheat Crackers, Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Almoço: Salsa Chicken and Black Bean Soup, White Rice. Jantar: Nacho Potato Skins, Cooked Egg White, boiled egg, Cottage Cheese, carrot. Snacks/Outros: Creamy Peanut Butter. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JGBOOGADES
|