Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
|
108 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 73,83g | Prot: 127,21g | Carbs : 126,76g.
Pequeno Almoço: Банановое Мороженое с Йогуртом Натуральным, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Jantar: Банан, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Банановое Мороженое с Йогуртом Натуральным, Тушеная Куриная Печень со Сметаной 15% и Молоком 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Пискаревский Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Помидоры. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|