Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Líp: 40,10g | Prot: 191,16g | Carbs : 222,44g.
Pequeno Almoço: Azúcar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kellogg's Zucaritas, Nueces, Plátano. Almoço: Tortillas de Maíz, San Rafael Pechuga de Pavo, Noche Buena Queso Manchego. Jantar: Jitomate, Herdez Atún en Agua, Brócoli, Zanahoria, Pimientos Verdes, Manzana. Snacks/Outros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luisca1966
|