Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
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78,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2430 kcal
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Líp: 54,19g | Prot: 217,19g | Carbs : 284,20g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Zucaritas, Nueces, Azúcar, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almoço: Tortillas de Maíz, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo, Quaker Stila Fresa, Noche Buena Queso Manchego. Jantar: Jitomate, Herdez Atún en Agua, Brócoli, Zanahoria, Pimientos Verdes, Manzana. Snacks/Outros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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