Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2717 kcal
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Líp: 60,43g | Prot: 230,10g | Carbs : 330,24g.
Pequeno Almoço: Plátano, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Nueces, Kellogg's Zucaritas. Almoço: Tortillas de Maíz, Noche Buena Queso Manchego, Quaker Stila Fresa, San Rafael Pechuga de Pavo. Jantar: Manzana, Pimientos Verdes, Zanahoria, Brócoli, Herdez Atún en Agua, Jitomate. Snacks/Outros: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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