Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2017
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106,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 38,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1600 kcal
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Líp: 43,49g | Prot: 87,26g | Carbs : 213,52g.
Pequeno Almoço: Yoplait with Real Vanilla, rice milk, banana, coffee brewed, milk. Almoço: Masterfoods Seafood Cocktail Sauce, Lettuce, Avocado, Prawns, Baguette. Jantar: Green Peas (Frozen), Pumpkin, Onions, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Bread Stuffing, Meat or Poultry Gravy with Wine. Snacks/Outros: coffee brewed, milk, Dilmah Tea with Lite Milk. mais...
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3539 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Jardinagem - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Lavar Roupa - 30 minutos, Roçada do Gramado - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de E1ain3
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