Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
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106 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 37,89g | Prot: 85,20g | Carbs : 131,09g.
Pequeno Almoço: Alfalfa Sprouts, raw sugar, coffee brewed, milk, Pauls Full Cream Milk, Lucky Natural Almonds, Blueberries, Woolworths Traditional Rolled Oats. Almoço: raw sugar, coffee brewed, milk, Fresh Lemon Juice, Trident Sweet Chilli Sauce, Coles Tuna Chunks in Springwater, Capers, Coles Lite Cream Cheese Spreadable, Ryvita Original. Jantar: Avocado, Cucumber, Cherry Tomatoes, Asparagus, Mixed Salad Greens, Campbell's Chicken Stock Salt Reduced, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Parsley, Red Hot Chili Peppers, Celery, Corn, Chicken Breast. Snacks/Outros: diet tonic, guava, Tangerines (Mandarin Oranges), Watermelon. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de E1ain3
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