Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 37,35g | Prot: 80,40g | Carbs : 155,55g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Творог 9%, Банан, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Простоквашино Творог 9%. Almoço: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Мёд, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Рыба на Пару, Рис Вареный. Jantar: Мёд, Простоквашино Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курага, Простоквашино Творог 9%, Свежевыжатый Морковный Сок. Snacks/Outros: Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|