Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2012
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 61,73g | Prot: 63,70g | Carbs : 169,50g.
Pequeno Almoço: american cheese, scrambled eggs, fruit. Almoço: cream cheese, bagel. Jantar: butter, sour cream, potato, gravy, turkey. Snacks/Outros: swiss cheese, peanut butter natural. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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