Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2012
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1232 kcal
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Líp: 51,13g | Prot: 66,05g | Carbs : 131,07g.
Pequeno Almoço: bacon, egg. Almoço: herring, carrots, sweet potato. Jantar: sardines in oil, whole wheat bread. Snacks/Outros: sweet roll, yogurt, strawberries. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 29 minutos, Descansar - 8 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SeemaR
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