Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 37,20g | Prot: 95,81g | Carbs : 130,80g.
Pequeno Almoço: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Камамбер, Фасоль (без Соли, Отварная), Свежевыжатый Яблочный Сок. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Jantar: Помидоры, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Мёд, Сыр Голландский, Дыня. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|