Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 56,60g | Prot: 83,83g | Carbs : 128,68g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло (Первого Отжима), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Almoço: Яблоки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. Jantar: Стерлядь, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Snacks/Outros: Черный Перец, FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|