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24.8% = 20.4 kg fat
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82,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2873 kcal
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Líp: 125,30g | Prot: 180,95g | Carbs : 254,75g.
Pequeno Almoço: Soya Sauce, Oats, Shrimp, Egg. Almoço: Mayonnaise, Wild Atlantic Salmon, Sushi, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Jantar: Soba Noodles. Snacks/Outros: Ice Cream, Creme Brulee, Meat Filled Dumpling, prawn dumplings. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fduzhin
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