Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
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76,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2635 kcal
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Líp: 67,59g | Prot: 203,45g | Carbs : 370,04g.
Pequeno Almoço: Nestlé Morelia Presidencial, Manzana, Kellogg's Corn Pops, Nueces, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. Almoço: Frijoles Cocidos, Huevo, Lala Yoghurt Natural Light, Bimbo Pan Blanco (23g). Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (20 oz), Hershey's Dark Chocolate, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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