Jornal de AntonMorozenko, 04 nov 17

Весы показывают старое значение, зато сантиметр радует уменьшением объемов. Значит, идёт прогресс:)

96,2 kg Perdidos até agora: 35,8 kg .    Ainda faltam: 6,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

2657 kcal

Líp: 102,23g | Prot: 155,13g | Carbs : 251,35g.   Pequeno Almoço: Карусель Рис Отварной с Грибами, Творог 5%. Almoço: Морские Кальмары Сушеные Соленые, Светлое Пиво. Jantar: Империя Пиццы Пицца Двухслойная, Пицца Суши Вок Пицца Москвичка. mais...

2221 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...