Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2017
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88 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 71,42g | Prot: 101,21g | Carbs : 43,20g.
Almoço: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Abobrinha Cozida, Casino Passata de Tomate. Jantar: Scala Queijo Prato, Contra-filé. Snacks/Outros: Heinz Maionese, Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Scala Queijo Prato, Banana Nanica, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MI ESTRADA
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