Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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88,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 111,32g | Prot: 117,37g | Carbs : 32,76g.
Pequeno Almoço: Huevo, Manteca de Cerdo, King Hamburguesa de Pollo (55g). Almoço: Zumo de Limón, Manteca de Cerdo, Palta Hass, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Brócoli. Jantar: Zumo de Limón, Lider Choritos al Agua, Palta Hass, Tomates. Snacks/Outros: Té Supremo Ceylán Premium, Nescafé Tradición, Cachantun Agua Mineral Gasificada. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea_32
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