Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 55,13g | Prot: 66,39g | Carbs : 159,61g.
Pequeno Almoço: Banane, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Almoço: Glocken Bäckerei Walnussbrot, Hefezopf, Nutella Nutella, Butter, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Kinder Schoko-Bons. Jantar: Meine Metzgerei Lyoner (32g), Butter, Aldi Brezel. Snacks/Outros: McDonald's Latte Macchiato (Regular). mais...
|
|
1673 kcal
|
Exercício:
Gehen - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 91nici91
|