Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
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86,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 120,14g | Prot: 93,51g | Carbs : 33,80g.
Pequeno Almoço: Huevo, King Hamburguesa de Pollo (50g), Manteca de Cerdo. Almoço: Tomates, Zumo de Limón, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Coliflor, Brócoli, Manteca de Cerdo, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Snacks/Outros: Zumo de Limón, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Té Supremo Ceylán Premium, Cachantun Agua Mineral Gasificada. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea_32
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