Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Líp: 21,25g | Prot: 59,32g | Carbs : 169,88g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа, Calve Кетчуп Томатный, Джюгас Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Jantar: Джюгас Сыр Пармезан, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Перловка Отварная. Snacks/Outros: Магнит Банан, Ананас, Яблоко Зеленое, Белая Дача Хрустящая Морковка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|