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JI, .....
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87,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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548 kcal
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Líp: 28,21g | Prot: 56,14g | Carbs : 15,08g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Café. Almoço: Carne de Vaca Moída, Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde. Jantar: Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MI ESTRADA
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