Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
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97,6 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Líp: 78,79g | Prot: 82,85g | Carbs : 206,92g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Cafe Au Lait, BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Almoço: Co-Op Onion Bhaji Sandwich, Walkers Wotsits (22.5g). Jantar: Co-Op Strawberry Trifle Dessert, Mushrooms , Leeks , BSD Quinoa, BSD Pork Steak in Mustard Sauce. Snacks/Outros: Gala Apples, Lindt Excellence A Touch of Sea Salt, Marks & Spencer Gruesome Body Parts , Honey Roasted Cashew Nuts, Sainsbury's Sweet & Smoky Ham, Co-Op Salted Toffee Popcorn. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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