Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 71,81g | Prot: 107,32g | Carbs : 231,90g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Вареники с Творогом. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Банан, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили. Jantar: Сыр Российский, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Миндаль, Хурма, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Яблоко, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de QUNGAST
|