Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2017
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87,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 72,68g | Prot: 54,92g | Carbs : 42,24g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Espinafre, Alho em Pó, Brócolis, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Perugina Dark Chocolate 70% Cacao, Brócolis, Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MI ESTRADA
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