Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2012
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115,0 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Líp: 48,50g | Prot: 63,75g | Carbs : 3,50g.
Pequeno Almoço: Virginia Cured Hardwood Smoked Bacon, Extra Sharp Cheddar Cheese, 100% Egg Whites. Almoço: Provolone Cheese. Snacks/Outros: Advantage Vanilla Shake, Beef Sticks Smoked Snack. mais...
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2899 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GardenOfHeeden
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