Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
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81,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 118,50g | Prot: 85,00g | Carbs : 17,00g.
Pequeno Almoço: Butcher Shoppe Pepper Jack with Jalapeno, Smoky Valley Summer Sausage. Almoço: Great Value Romaine Lettuce, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Happy Farms Shredded Colby Jack Cheese, Great Value Chicken Thighs. Snacks/Outros: Chef's Cupboard Chicken Bouillon Cubes. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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