Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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63,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 46,75g | Prot: 86,13g | Carbs : 173,34g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Котлета Рыбная, Рис Отварной. Jantar: Миндаль, Сыр Камамбер, Котлета Рыбная. Snacks/Outros: Афанасий Живой Кефир 1%. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dietandfitnes
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