Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3222 kcal
|
Líp: 157,14g | Prot: 147,89g | Carbs : 301,25g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Сердце Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Веселый Молочник Сметана 15%, Желудки Куриные. Almoço: Золотой Колос Гата. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Три Кота Рис Отварной с Овощами, Му-Му Рис с Овощами, Шоколад. Snacks/Outros: Milka Шоколад Молочный. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfa_Astya
|