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Comi doce e Acai.. olha ai oq deu!! aff
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67,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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390 kcal
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Líp: 25,29g | Prot: 23,96g | Carbs : 16,14g.
Almoço: Hellmann's Maionese, Chuchu, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates, Acelga, Ovo. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mi Vasconcelos
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