Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
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79,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2434 kcal
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Líp: 224,36g | Prot: 70,49g | Carbs : 48,81g.
Pequeno Almoço: Johnsonville Original Summer Sausage, Calavo Avocado, Boiled Egg, Trader Joe's Dill Havarti Cheese. Almoço: Trader Joe's Dill Havarti Cheese, Boiled Egg, Calavo Avocado, Johnsonville Original Summer Sausage. Jantar: Broccoli, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. Snacks/Outros: Chef's Cupboard Chicken Bouillon Cubes, Great Value Garlic Stuffed Green Olives, Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 30 minutos, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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