Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
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79,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Líp: 191,85g | Prot: 62,79g | Carbs : 36,68g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Boiled Egg, Trader Joe's Dill Havarti Cheese, Johnsonville Original Summer Sausage. Almoço: Libby's Crispy Sauerkraut, Great Value Romaine Lettuce, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Vlasic Kosher Dill Wholes. Snacks/Outros: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simple Truth Organic Coconut Oil. mais...
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2392 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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