Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2012
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113,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 110,20g | Prot: 168,12g | Carbs : 69,86g.
Pequeno Almoço: flax meal, Fried Egg, Extra Sharp Cheddar Cheese, Virginia Cured Hardwood Smoked Bacon, Fried Egg without Fat. Almoço: cauliflower, shredded cheddar, broccoli, Steamed or Boiled Shrimp. Jantar: Feta Cheese Garlic & Herb, Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Brussels Sprouts (Frozen). Snacks/Outros: atkins day break, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Beef Sticks Smoked Snack. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de GardenOfHeeden
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