Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3493 kcal
|
Líp: 188,81g | Prot: 126,50g | Carbs : 322,36g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Магнит Слива, Простоквашино Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Almoço: Теремок Гороховый Суп Постный, Теремок Гороховый Суп Постный, Хлеб Бородинский, Льняное Масло. Jantar: Лук Жареный, Barilla Макароны Отварные, Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Лакомо Сливки 20%. Snacks/Outros: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Хлебная Нива Хлеб Radamir, Зеленое Яблоко, Винегрет без Масла. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mr.Maksid
|