Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 75,09g | Prot: 86,32g | Carbs : 123,39g.
Pequeno Almoço: Starbucks Peppermint Syrup, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, High Brew Cold Brew Coffee. Almoço: Naturally Fresh Jalapeno Ranch Dressing, Souper Salad Sunflower Seeds, Festival Sliced Mushrooms, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Black Beans (Canned), Frieda's Edamame (Shelled), Kroger Cooked Cocktail Shrimp. Jantar: Otis Spunkmeyer White Chocolate Macadamia Cookie, Black Beans (Canned), Fried Rice. Snacks/Outros: Shatila Baklava, Oil Popped White Popcorn. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dethurmond
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