Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
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85,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 63,51g | Prot: 87,34g | Carbs : 253,63g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Jantar: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Snacks/Outros: Hershey's Nuggets, Dunkin' Donuts Mocha Iced Coffee, Monster Beverage Java Monster Loca Moca. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 11 horas e 31 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 16 minutos, Google Fit - 12 horas e 13 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrsRandySteeleJr
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