Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2014
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2505 kcal
|
Líp: 124,77g | Prot: 166,21g | Carbs : 115,38g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Kuhne Горчица Зернистая, Русский Сорт Сосиски Диетические из Индейки, Кофе с Молоком. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой. Jantar: Аленка Шоколад с Вареной Сгущенкой, Мандарины, Перекресток Дорадо Жареная, Вино Пино Гри (Grigio), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Русский Сорт Куриный Рулет Диетический, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Шоколадница Латте, Шоколадница Латте, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|