Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2012
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83,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Líp: 100,74g | Prot: 85,51g | Carbs : 284,89g.
Pequeno Almoço: Tomato Ketchup, Watermelon, Double Fiber 100% Whole Wheat Bread, chicken sausage. Almoço: Roti, Chicken Curry. Jantar: French Fries (Medium), Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, Side Salad, Honey Mustard Sauce, Chicken Selects Premium Breast Strips (3 Pieces). Snacks/Outros: Apples, Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Bananas, Extra Dark Chocolate 60% Cacao, Almonds . mais...
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2306 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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