Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2017
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
620 kcal
|
Líp: 4,84g | Prot: 63,10g | Carbs : 86,14g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Касес Лаваш, Окей Груша Конференс, Седьмой континент Хурма. mais...
|
|
209 kcal
|
Exercício:
Insanity - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alechka@
|