Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2017
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63,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 59,38g | Prot: 31,60g | Carbs : 150,93g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Bananen, Haferflocken, Porridge, Kaffee mit Milch. Almoço: Erdnüsse mit Schale, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Jantar: Bitburger Fassbrause Zitrone, Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Kiri Kiri mit Joghurt, Lyoner, Gemischter Salat mit Dressing, Nobis Sesambrötchen. Snacks/Outros: Lindt Weihnachtschocolade. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Gehen - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 91nici91
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