Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2012
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83,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Líp: 112,22g | Prot: 112,86g | Carbs : 197,45g.
Pequeno Almoço: Country Dijon Mustard, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Watermelon , Double Fiber 100% Whole Wheat Bread, Egg. Almoço: Cheddar Cheese, Bear Claw Ice Cream, California Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Corn Tortilla, Black Beans, Chicken Breast. Jantar: Chocolate Sandwich Cookies, California Avocados, Cheddar Cheese, Black Beans, Corn Tortilla, Chicken Breast. Snacks/Outros: Trail Mix with Chocolate Chips, Nuts and Seeds (Unsalted), Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. mais...
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2771 kcal
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Exercício:
Ténis - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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