Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2017
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97,9 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2388 kcal
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Líp: 126,36g | Prot: 88,79g | Carbs : 184,23g.
Pequeno Almoço: Marks & Spencer Cheese Tasters, McDonald's Cheeseburger. Almoço: Fried Egg , Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Co-Op British Unsmoked Rindless Streaky Bacon, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Jantar: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Mushrooms , Olive Oil , Marks & Spencer Sweet Potato Chips, Marks & Spencer British Beef Sirloin Steak, Waitrose Butternut Squash. Snacks/Outros: Seabrook Sea Salted Crisps, Tesco Profiteroles, Marks & Spencer Sweet & Salty Popcorn (15g), Schweppes Lemonade, Prosecco, Gordon's Gin, Lindt Excellence A Touch of Sea Salt, Lindt Excellence Orange Intense, Cappuccino, Cadbury Double Decker (Duo). mais...
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A Perder 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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