Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2017
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97,3 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Líp: 83,18g | Prot: 76,75g | Carbs : 221,34g.
Almoço: Marks & Spencer Cheese Tasters, Tesco Finest Manchego Cheese, Spring Onions , Marks & Spencer Sliced BBQ Chicken, Marks & Spencer Skinny Slaw, Marks & Spencer Mango, Mangetout & Coriander Salad. Jantar: Bisto Gravy Granules, Tesco Healthy Living Chocolate Sundae, BBC Good Food Roasted Lamb with Rosemary Sweet Potatoes, Asda Broccoli, Cauliflower & Carrots, Co-Op Loved By Us Trimmed Leeks, Tesco Curly Kale, Brussels Sprouts. Snacks/Outros: Marshmallows , Marks & Spencer Cheese Tasters, Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes, Cadbury Dairy Milk Oreo. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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