Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2017
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 65,63g | Prot: 92,01g | Carbs : 96,58g.
Pequeno Almoço: Мёд, Простоквашино Кефир 1%, Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире. Almoço: Скумбрия Холодного Копчения, Щи. Jantar: Русское Море Икра Красная Лососевая , Селедка под Шубой, Холодец, Маслины, Семга Слабосоленая, Russian Caviar Икра Черная, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Виски, Вино Пино Гри (Grigio), Мясновъ Конина Вяленое Мясо. Snacks/Outros: Хурма, Простоквашино Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|