Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2017
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2354 kcal
|
Líp: 89,43g | Prot: 104,19g | Carbs : 207,98g.
Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Marks & Spencer Santini Tomatoes, Mushrooms , Co-Op British Unsmoked Rindless Streaky Bacon, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Jantar: Tesco Chocolate Yule Log, Wall's Vienetta, Cauliflower Rice, BSD Chilli Con Carne. Snacks/Outros: Prosciutto, Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Tesco Ridge Potato Crisps, Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, Prosecco, Walnuts, Almonds , Hazelnuts or Filberts Nuts , Mars Celebrations Bounty, Marks & Spencer Sliced BBQ Chicken, Lotus Biscoff , Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tesco Honey Roast Ham Pieces, Marshmallows , Cadbury Heroes, Marks & Spencer Cheese Tasters. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ajjt
|