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No better day than Jan 1st to get back on track.
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100,6 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 60,24g | Prot: 82,72g | Carbs : 204,89g.
Pequeno Almoço: Coffee, Great Value Half & Half, Kind Plus Dark Chocolate Cherry Cashew + Antioxidants. Almoço: Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Trader Joe's Dill Havarti Cheese, Kitchen & Love Farro with Quinoa Quick Meal (with Roasted Pepper & Artichoke), Claussen Kosher Dill Mini Pickles. Jantar: Hormel 98% Fat Free Turkey Chili with Beans, Season's Choice Steamed California Medley. Snacks/Outros: Raspberries, Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz), Saffron Road Bombay Spice Crunchy Chickpeas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ideal Weight
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