Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
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94,8 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 73,74g | Prot: 113,27g | Carbs : 65,84g.
Pequeno Almoço: Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon. Jantar: Beef Meatballs, Garlic Powder, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cooked Red Peppers, Hunt's Diced Tomatoes (No Salt Added). Snacks/Outros: Kroger Salted Peanuts, Quest S'mores Protein Bar, Quest S'mores Protein Bar. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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